Secara fisiologis, tubuh manusia dirancang untuk terus bergerak. Hal ini karena dalam tubuh manusia terdapat 600 otot, ligamen, tendon, serta kerangka yang kompleks. Saat tubuh terlalu banyak diam dan kurang aktivitas maka…
Secara fisiologis, tubuh manusia dirancang untuk terus bergerak. Hal ini karena dalam tubuh manusia terdapat 600 otot, ligamen, tendon, serta kerangka yang kompleks. Saat tubuh terlalu banyak diam dan kurang aktivitas maka…